Je odprava celulita možna ali ne?

Ja drage gospe – vse ženske smo žrtve tega prekletstva! Celulit je res prava nadloga, odprava celulita pa se včasih zdi kot misija nemogoče! Vendar pa se da! Odprava celulita je zagotovo možna! Poglejmo si nekaj korakov, ki jih je dobro upoštevati za zmanjšanje videza pomarančne kože in v nekaterih primerih tudi celotno odpravo tega nepridiprava! Kako nad celulit?

odprava celulita

V prvi vrsti je pomembno, da se zavedate, da to ne bo mačji kašelj in da je odprava celulita dolgotrajen postopek, ki zahteva spremembo življenjskega stila. Kdor na to ni pripravljen, naj se kar navadi na življenje s celulitom. Najprej bo zagotovo treba spremeniti prehrano – potrebno je jesti veliko sadja in zelenjave, piti veliko vode, v velikem loku pa se izogibajte beli moki, sladkorju in vsem možnim sladkarijam. Če ste kadilka, potem bo odprava celulita še težja, zato predlagamo da kajenje kar opustite in ko ste že ravno pri tem, opustite še alkohol. Naslednja stvar brez katere ne bo šlo je seveda gibanje, predlaga se predvsem veliko kardia (tek, orbitrek, kolesarjenje, poskoki s kolebnico), vendar pa ne gre zanemariti pravilnih vaj z utežmi, ki bodo po vrhu tega, poskrbele še za lepše oblikovano postavo. Ne pozabite tudi na vsakodnevno masažo. Dvakrat na dan po 15 minut, ob tem pa uporabljajte masažno olje ali še bolje – kremo proti celulitu. V končni fazi pa si lahko privoščite tudi obisk kakšnega salona, kjer vam bodo svetovali kakšno terapijo, s katero bo odprava celulita lažja. Strokovnjaki vam bodo zagotovo predstavili najboljšo terapijo za vaš tip celulita, prav tako pa vam lahko pripravijo program terapij, določijo pogostost teh terapij in seveda tudi intenzivnost le-teh. S svojimi izkušnjami, bodo zagotovo poskrbeli za tak program, ki bo najboljši za vas in za to, da bo odprava celulita odlična!