Archives

Plastična kirurgija – pooperativni nasveti

Jun5

Vedno bolj pogosta veja medicine je zagotovo plastična kirurgija. Na http://n-suvorov.com vas pričakujejo odgovori na vsa vaša vprašanja v zvezi z vejo medicine, ki jo imenujemo plastična kirurgija. Če se boste odločili, da greste za lepoto pod nož, potem je pomembno, da razumete, da boste po operaciji potrebovali okrevanje in da morate slediti navodilom ki jih prejmete od zdravstvenega osebja, pri katerem boste operacijo opravili. In kakšni so ti nasveti in napotki?

plastična kirurgija

Plastična kirurgija oziroma operacije se lahko izvedejo ambulantno, kar pomeni, da boste najverjetneje lahko že isti dan odšli domov. V tem primeru je izredno pomembno, da je z vami ves dan vsaj ena odrasla oseba, ki bo skrbela za vas in v nujnem primeru ustrezno reagirala. Super je, da si odraslo spremstvo zagotovite še za naslednjih nekaj dni, saj obstaja možnost, a boste potrebovali pomoč pri kakšnih vsakdanjih opravilih (odvisno od vrste operacije). Plastična kirurgija je lahko tudi malce boleča, zato ne pozabite iti v lekarno po protibolečinske tablete, saj vam lahko pridejo prav. Pomembno je tudi, da spijete veliko vode ali nesladkanega čaja, ki bo omogočila konstantno hidratacijo. Odvisno od operacije, se lahko zgodi, da boste še nekaj tednov morali nositi kompresijska oblačila. Previdni morate biti tudi pri upravljanju z vozili. Avto lahko vozite le, če se ne počutite omotični ali preveč utrujeni. V nasprotnem primeru prosite prijatelje ali družinske člane, da vas peljejo kamor želite iti.
Plastična kirurgija ni mačji kašelj, okrevanje pa je odvisno od vrste operacije, ki jo boste imeli. Pomembno je, da se natančno držite navodil, ki vam jih je dal kirurg in da se vedno držite dogovora in redno prihajate na preglede in prevezovanje pooperativnh ran, drugače se vam lahko rana vname in pojavijo se nove težave, ki si jih zagotovo ne želite.

Vzroki za bolečine v nogah

Maj29

Težava, ki pesti veliko ljudi, so zagotovo bolečine v nogah, ki jih lahko doživljamo iz več različnih razlogov. Boleče noge so včasih pestile bolj starejše prebivalstvo ali pa težke fizične delavce, danes pa se bolečine v nogah pojavljajo pri vseh generacijah, ne glede na to s kakšnim delom se ukvarjajo ali kaj počnejo čez dan.

bolečine v nogah

Vzrokov za bolečine v nogah je pravzaprav malo morje, prav vsak pa se lahko sooči s takšno težavo. Takšne bolečine se lahko pojavijo že pri otrocih, starih okoli pet let oziroma v obdobju, ko začnejo hitreje rasti. Otroci se običajno pritožujejo predvsem nad bolečinami v kolenih ali pa v gležnjih, vendar v tem primeru, razen kakšnih protibolečinskih tablet, neke druge rešitve, kakor pa dati času čas, žal ni. Prav tako lahko bolečine v nogah doživljamo, če imamo preveč natrenirane mišice na nogah, kar se seveda zgodi, če kaj treniramo. Prav tako nas lahko bolijo noge, kadar smo izpostavljeni precej nižjim temperaturam, kot smo to vajeni. Težavo povzroča tudi nepravilno sedenje in drža telesa, počasna cirkulacija krvi v telesu, pomanjkanje magnezija in kalcija, … Bolečine v nogah lahko povzročijo tudi nekatera zdravila, predvsem tista, ki delujejo odvajalno. Seveda pa ne moremo prezreti tudi vzrokov kot so razne bolezni – ciroza jeter, težave z ledvicami in podobno.
Nekateri bolečine v nogah odpravljajo s protibolečinskimi tableti, bolj naravna možnost pa je masaža ali akupunktura, za katero nekateri verjamejo, da je odlična metoda odpravljanja bolečin. Katero metodo boste ubrali vi, je seveda odvisno od vas, vendar pa je vsekakor priporočljivo, da preizkusite več metod odpravljanja bolečin in šele nato izberete tisto, ki vam najbolj odgovarja. To pa predvsem zato, ker smo običajno naravnani tako, da se enostavno odločimo za najbolj prepogosto metodo, to je zdravila, ne pomislimo pa kakšne stranske učinke bi nam to lahko povzročilo.

Je odprava celulita možna ali ne?

Maj14

Ja drage gospe – vse ženske smo žrtve tega prekletstva! Celulit je res prava nadloga, odprava celulita pa se včasih zdi kot misija nemogoče! Vendar pa se da! Odprava celulita je zagotovo možna! Poglejmo si nekaj korakov, ki jih je dobro upoštevati za zmanjšanje videza pomarančne kože in v nekaterih primerih tudi celotno odpravo tega nepridiprava! Kako nad celulit?

odprava celulita

V prvi vrsti je pomembno, da se zavedate, da to ne bo mačji kašelj in da je odprava celulita dolgotrajen postopek, ki zahteva spremembo življenjskega stila. Kdor na to ni pripravljen, naj se kar navadi na življenje s celulitom. Najprej bo zagotovo treba spremeniti prehrano – potrebno je jesti veliko sadja in zelenjave, piti veliko vode, v velikem loku pa se izogibajte beli moki, sladkorju in vsem možnim sladkarijam. Če ste kadilka, potem bo odprava celulita še težja, zato predlagamo da kajenje kar opustite in ko ste že ravno pri tem, opustite še alkohol. Naslednja stvar brez katere ne bo šlo je seveda gibanje, predlaga se predvsem veliko kardia (tek, orbitrek, kolesarjenje, poskoki s kolebnico), vendar pa ne gre zanemariti pravilnih vaj z utežmi, ki bodo po vrhu tega, poskrbele še za lepše oblikovano postavo. Ne pozabite tudi na vsakodnevno masažo. Dvakrat na dan po 15 minut, ob tem pa uporabljajte masažno olje ali še bolje – kremo proti celulitu. V končni fazi pa si lahko privoščite tudi obisk kakšnega salona, kjer vam bodo svetovali kakšno terapijo, s katero bo odprava celulita lažja. Strokovnjaki vam bodo zagotovo predstavili najboljšo terapijo za vaš tip celulita, prav tako pa vam lahko pripravijo program terapij, določijo pogostost teh terapij in seveda tudi intenzivnost le-teh. S svojimi izkušnjami, bodo zagotovo poskrbeli za tak program, ki bo najboljši za vas in za to, da bo odprava celulita odlična!

Kvalitetni okulistični pregledi

Maj8

Spletna stran center-trnovo.si/okulisticni-pregled, ki jo seveda lahko obiščete kadarkoli ima za vas pripravljene nasvete, ki vam bodo dali veliko informacij glede okulističnih pregledov, glede zdravnikov, ki si zaslužijo vaše spoštovanje in tako dalje. Okulistični pregledi so za vaše oči zelo pomembni, saj lahko na tovrstnih pregledih ugotovijo vse težave, ki so morda nastale in tako vam lahko zdravniki v najkrajšem možnem času priskočijo na pomoč. Ko imate težave z očmi, se s tem nikar ne igrajte. Poznamo ljudi, ki se požvižgajo na oči, toda to je resnično lahko zelo nevarno, kar pomeni, da lahko morda celo oslepite. Slepota je seveda nekaj najhujšega, kar se vam lahko v življenju zgodi.

okulistični pregledi

Nikar se ne igrajte in redno hodite na preglede, saj so okulistični pregledi brezplačni v kolikor nočete pregleda tudi za kontaktne leče, tako da vsekakor se izplača, da se odpravite vsaj enkrat na leto na takšen pregled, kjer bodo odkrili kakšne težave v primeru da jih imate. Ko se vprašate ali bi bilo pametno iti na pregled, potem je verjetno čas, da se dejansko resno odpravite. Okulistični pregledi so pomembni tudi zato, da vas imajo zdravniki po nadzorom, kar je seveda pomembno, da lahko za vas kar se da dobro poskrbijo. Okulistični pregledi so bolj blizu tistim, ki imajo poslabšan vid, saj morajo redno hoditi na preglede, kjer jim izmerijo dioptrijo in tako dalje.

Pregled običajno opravi kakšen strokovnjak, ki točno ve kaj dela, tako da nikar ne skrbite, da bi vas morda pregledoval nekdo, ki nima potrebnega znanja za opravljanje tovrstnih pregledov. Okulistični pregledi za kontaktne leče so običajno samo plačljivi, kar pomeni, da se to nekako šteje pod luksuz. Okulistični pregledi bi po našem mnenju vedno morali biti brezplačni, pa tudi če gre za uporabnika kontaktnih leč. Kakorkoli že, v primeru, da imate težave z vidom se odpravite na pregled in nikar z njim ne odlašajte predolgo.

Atopični dermatitis najbolj prizadene otroke

Apr25

Bolezen, ki v veliki meri najbolj prizadene odrasle ali majhne otroke, imenujemo atopični dermatitis. Njegovi prvi znaki se kažejo s suhostjo kože, ki pa je precej srbeča. Ko jo praskamo, postaja čedalje bolj razdražena, vneta in rdeča. Velikokrat si lahko pri tej bolezni, največ pomagate kar sami. To se nanaša predvsem na lajšanje bolezenskih znakov. Med drugim so eni izmed teh znakov majhne bulice, ki spominjajo na žulje. Kmalu se te bulice predrejo, iz njih pa teče tekočina. Ko se izteče, se pojavijo hraste. Dejstvo je, da ima veliko število ljudi atopični dermatitis, že pred petim letom starosti.

atopični dermatitis

Majhen odstotek ljudi ima takšne simptome tudi v dobi odraslosti. Vsekakor se ta bolezen pojavlja v večini pri otrocih, nato pa se nadaljuje tudi v odraslosti. Majhen odstotek odraslih ljudi dejansko zboli za to boleznijo. Atopični dermatitis se v veliki meri pojavlja pri ljudeh, ki so v sorodu z asmatiki, nahodom ali dermatitisom. Vsekakor je bolezen bolj pogosta pri ljudeh, ki živijo v mestih, saj je tam zrak in na splošno okolje bolj umazano. Atopični dermatitis se med drugim pojavlja tudi na različnih mestih, ta mesta pa so predvsem odvisna od starosti posameznika. Pri otrocih se najbolj pogosto pojavlja na obrazu in lasišču, pogosto je dermatitis viden tudi na kolenih, vratih, komolcih in podobno. Atopični dermatitis se pri odraslih največkrat pojavi na vratu, komolcih in kolenih, lahko pa tudi okoli oči. Koža je na teh predelih razdražena in srbeča, hkrati pa so možni tudi izpuščaji.

Dejstvo je, da je ta bolezen sila neprijetna, poslabšajo pa jo še alergeni. To so na primer alergije na jajca, mleko, arašide, žita sojo, pršice, živalsko dlako, ribe in podobno. Vsekakor pa se atopični dermatitis poslabša tudi s stresom in prevelikimi obremenitvami. Če izpuščaje na koži praskamo, s tem povzročimo zadebelitev kože.

Hujšanje na naraven način

Mar8

Kako shujšati v zelo hitrem postopku? Garcinia je prava rešitev za vas. To je najnovejša preverjena kemijska formula, ki pomaga ter pospešuje naravno hujšanje. Kako shujšati je eno od najpogostejših vprašanj na svetu. Hujšanje zna postati zelo naporno, večina ljudi pa nima časa zanj, zato niti ne poskusi. Večina ljudi zaradi takšnih in drugačnih razlogov išče rešitev kako shujšati na čimbolj naraven in hiter način brez, da bi potratili veliko časa. Po našem mnenju je najboljša in najhitrejša rešitev za naravno hujšanje izdelek Garcinia Cambogia, saj je preverjeno, da je z njo hujšanje povsem naravno.

Hujšanje

Kaj je Garcinia Cambogia se sprašujete? Garcinia Cambogia je tropski sadež iz jugo-vzhodne države Azije. Tam že dolgo uporabljajo ta sadež kot zdravilo proti debelosti in pomaga hujšati. Deluje kot zaviralec apetita, saj zaradi njegove lupine, ki je bogata s HCA (hidroksi citronska kislina), ki na naraven način zavira apetit in telesu pomaga kuriti odvečne maščobe in tako shujšati, kar vodi v najbolj naraven in varen način izgube prekomerne teže.

Na tem svetu hujšanja je Garcinia-e Cambogia-e ena najbolj učinkovitih naravnih formul, kot najbolj učinkovito in priporočeno zdravilo. Vse sestavine so 100% naravne in naravno pridelane, resnično pomaga pri izgubi telesne maščobe, na kar se lahko pozanimate tudi sami. Saj je veliko ljudi napisalo že kaj o tem izdelku kako jim je spremenil življenje.

Kako Garcinia Cambogia deluje? Ekstrakt (ki pomaga pri hujšanju) deluje skozi mehanizem HCA, ki pomaga zadržati encim citrat liaza, ki spodbuja kopičenje odvečnih maščob. Poleg vsega tega pa v možganih uravnava izloček serotonina (hormon sreče), ki ga HCA zatira, kar pomeni, da se boste počutili manj lačne in s tem zmanjšali prekomerno in čustveno prenajedanje. Garcnia Cambogia pospeši vas metabolizem, kar pomeni, da bo vaše telo pokorilo veliko več kalorij kot sicer. Raziskave so pokazale in dokazale, da Garcinia Cambogia zmanjša raven telesne teže, če jo jemljete pogosto. Tako zmanjšuje slab holesterol in dviguje raven dobrega holesterola. Dve kapsule vsebujejo 80% HCA (1000 mg), Kalcijev karbonat (80 mg) in Potasium klorid (120 mg).

Kolagen – Za pravilno nego kože

Feb15

Kolagen je prehransko dopolnilo za izboljšavo kože, nohtov in las. Kolagen-elixir vsebuje najkvalitetnejši Verisol, Verisol vam izboljša strukturo in osnovno stanje nohtov, kože in las. Vsebuje Hialuronsko kislino, ki učinkovito izboljša vlažnost in elastičnost kože. To naredi z dodatnim vitaminom C, ki je že sam učinkovit antioksidant.

Vitamin C nam poveča tvorbo in absorpcijo kolagena v telesu, ima tudi veliko učinkovitost kot so spodbujanje čvrstosti nohtov, spodbujanje rasti nohtov, okrepitev las, spodbuja rast las, izboljšanje prožnosti kože, izboljšanje videza globokih gub ter izboljšanje gladkost same kože tako, da zmanjša število mikro reliefnih brazdic. Kolagen nam pomaga tudi izboljšati vlažnost kože ter nam pomladi izgled kože.

Nega kože je zelo pomemben del lepotnega procesa. Nekateri ljudje dostikrat pozabijo poskrbeti za kožo. To lahko povzroči razne probleme in bolečine kot so nastanek mozoljev ali pa izpuščajev. V skrajnih primerih nam lahko nepravilna oskrba kože povzroči kožni rak.

Rak se lahko na koži pojavi zaradi prevelikega izpostavljanja soncu ali pa zaradi umetnih sestavin, ki jih uporabljamo za izboljševanje izgleda. To lahko povzroči recimo prekomerna uporaba solarjev. Kolagen vam lahko pomaga okrepiti kožo.

Nohti so tudi zelo občutljivi deli telesa, ob nepravilni oskrbi in  ob zanemarjenosti, se lahko na nohtih pojavijo glivice. Nohti ob nepravilni oskrbi lahko postanejo krhki in se začnejo luščiti. To pomeni, da se zgornja plast nohta začne luščiti. To lahko povzroči krvavenje ali pa neprijetno okužbo nohta. Kolagen lahko pomaga pri obnovitvi poškodovanih nohtov.

Za lase je pa še posebno treba skrbeti, saj lasišče nezavedno vsem elementom okolice. Lase izpostavljamo vsem vremenskim razmeram ter tudi vsem elementom v našem okolju. Zato je lase treba okrepiti in jih pravilno negovati. Prehranska dopolnila nam to omogočajo brez uporabe ne zdravih kemikalij in dodatnih skrbi. Vitamin C je naravni vitamin, ki ga najdemo v naravi. Izpostavljeni smo mu vsak dan, ko stopimo iz hiše, saj sonce je najboljši vir vitamina C.

Krema za obraz za vsakogar

Dec13

Za lep in zdrav videz kože, je pomembna čim bolj kakovostna krema za obraz. Pri izbiri le te, je pomembnih več dejavnikov, najbolj pa sestava, učinkovitost in ne nazadnje tudi cena. Pomembno je tudi, da poznamo svoj tip kože (suh, masten, mešan), da izberemo pravo. Edino na ta način izbrana krema za obraz kar najbolj učinkuje na koži. Pri nakupu je pomembno, da preverimo, še bolje pa je da poznamo sestavine, ki naj bojo čimbolj naravne, oziroma so organskega in ekološkega izvora, saj bo to zagotovilo, da bo učinkovitost čimmanj agresivna na kožo. Sestavine morajo biti razumljivo navedene na embalaži ali pa v priloženih navodilih za uporabo.

Dobra krema za obraz naj bi vsebovala vsaj 95% organskih  sestavin, in s tem delovala na kožo kar najbolj naravno in čimmanj agresivno. Nenapisano pravilo je, da daš nase le tisto kar bi dal tudi vase (pomeni, če je užitno za jesti, je užitno tudi za na kožo).  Nekoč je veljalo pravilo, da se kvalitetne kreme kupi samo v kozmetičnem salonu, lekarnah ali drogerijah, v današnjih časih in v dobi svetovnega spleta pa je kvalitetna krema za obraz dosegljiva že prav vsakemu na vsakem koraku.

krema za obraz

Časi se precej spreminjajo in če je še ne dolgo nazaj veljalo prepričanje, da je nega kože in obraza samo v domeni žensk, se v današnjih časih skrbi za nego obraza zaveda in posveča tudi čedalje več sodobnih moških. Stres, starost, negativni vplivi okolja, suh zrak, sončenje, morebitno kajenje, pustijo posledice tudi na obrazih moških, zato kvalitetna krema za obraz pride prav tudi za njih. Na trgu jih je čedalje več in še vedno največkrat nakupe za svoje partnerje opravljajo ženske.

Pri negi obraza in celotnega telesa nasploh pa velja zlato pravilo temeljite higiene, to pomeni da se krema za obraz vedno nanaša le na predhodno dobro očiščeno kožo.

Kakovostna otroška očala

Jul30

Ali ste bili na sistematskem pregledu z otrokom in je zdravnik ugotovil, da slabše vidi? Čas je, da poskrbite za svojega otroka in da čimprej pridete do optika, ki bo vašega otroka pregledal in mu predpisal ustrezno dioptrijo. Kakovostna otroška očala pri tem igrajo ključno vlogo, saj brez njih otrok nebo videl tako kot bi moral. V optiki Moj optik v Ljubljani vam ponujajo visokokakovostna otroška očala, ki so hkrati tudi moderna in izjemno natančno izdelana. Otroška očala so zelo pomembna, saj kakovostno izdelana stekla ter okvir veliko pomenijo, ker vsi vemo kako so otroci razposajeni in ne pazijo na stvari.

otroška očala

Oči morajo biti na soncu ustrezno zaščitene, zato imajo v programu tudi sončna otroška očala. Otroku lahko s kvalitetnimi očali zagotovite brezskrbno odraščanje in s tem odženete težave, ki bi jih lahko pestile ko bodo odrasli.  Stekla za otroška očala naj bi bila iz organskih materialov, ker s tem zmanjšamo možnost da bi se otrok z njimi poškodoval. Da morajo biti odporna na udarce je zelo zaželeno, saj otroci še ne znajo skrbeti za stvari tako kot odrasli. V optiki so zelo razumevajoči in vam pomagajo izbrati otroška očala.

Na voljo imajo očala tako za starejše kot tudi za mlajše otroke. Ker jim kvaliteta ter zadovoljstvo vašega otroka največ pomeni, vam zato nudijo 100% garancijo na izbrana očala. Otroška očala so izdelana zelo natančno, poskrbijo, da je izgled najboljši. Imajo zelo široko ponudbo otroških okvirjev, tako da se najde za vsakega nekaj. Če potrebujete športna otroška očala je to tudi pravi naslov, če se vaš otrok ukvarja s športom in morajo biti očala še bolj odporna na udarce in poškodbe.

Pri njih izvajajo tudi preglede oči za vaše malčke. Pri razvoju otroka je dober in oster vid ključnega pomena. Če sumite, da ima vaš otrok težave z vidom, ga čimprej peljite k optiku in ga s tem rešite nejasnega vida.

Svečane obleke za svečane priložnosti

Jun28

Danes živimo v času, ko ni jasnih pravil glede oblačenja in včasih je marsikdo lahko v zadregi glede tega kaj in kdaj obleči in kaj ne. Še posebej če se gre za svečane obleke. Enostavno pravila kljub temu še zmeraj ostajajo. Marsikatera so napisana v bontonu. Bonton pa pomeni pravilo lepega vedenja. Kaj pa je lepo vedenje pa se glede na priložnost lahko tudi razlikuje. In včasih se nam odprejo priložnosti, ko smo povabljeni nekam kjer še nismo bili. Morda dobimo vabilo na poroko, morda gremo na valeto.

Za vse te dogodke pa so tudi primerne različne svečane obleke. Obleke za vse priložnosti ni vedno enostavno najti. Izbira je pestra in posamezniku se lahko hitro zdi, da je poletna oblekica, ki jo ima dovolj elegantna za gala večerjo potem takem pa se izkaže, da ni . A izbiri prave svečane obleke se plača nameniti nekaj pozornosti.

svečane obleke

Dobro je vedeti, da je za na poroko bela barva rezervirana za nevesto in vsekakor se od svatov ne spodobi priti oblečen v belo. Prav tako se od moškega pričakuje, da bo prišel na poroko urejen in ne bo oblekel kavbojk, ki ji so seveda priročno a skrajno neprimerne. Jeans na splošno ni primeren material za zamenjavo s svečano priložnost. Pri izbiri svečane obleke moraš biti pozoren na to, da se ti lepo prilega in da je udobna. V taki obleki boš preživel veliko časa in v kolikor ti ne bo udobna, se lep dogodek lahko prelevi v neprijetno izkušnjo.

To velja tako za ženske kot moški. Moški morate biti bolj pozorni pri nakupu svečane obleke, da je slednja dovolj zračna, da vam ne bo neprijetno v koliko se boste veliko znojili. Za žensko pa je pomembno, da je urejena in da ji oblekica ne leze, gor in si je primorana kar naprej popravljati. Tudi obutvi je treba nameniti veliko pozornosti. Tu bodite zares zahtevni, da vam ne bo treba večera presedeti. Kakorkoli, ko boste vabljeni na svečano prireditev se oblecite svečano. Priložnosti, za obleči svoje najljubše kavbojke bo zagotovo še veliko.